西梅和牛奶是可以一起吃的，两种食物的营养价值不相克，一起吃对人的负面影响不是很大。
西梅是一种营养十分丰富的水果，不过万物相生相克，西梅也是有不能一起同食的食物。
西梅不建议和茶类一起服用，因为西梅中含有大量的矿物质，其中含铁量十分高，茶水中还含有大量的鞣酸，这样物质会和西梅中的铁元素发生变化，严重影响铁元素的吸收，所以说在喝茶的时候，一定不要吃西梅。
西梅也不建议和鸡蛋黄一起吃。鸡蛋黄中含有非常多的胆固醇，而西梅中含有大量的维生素a，两种食物中的成分相克，因为胆固醇会抑制维生素a的吸收，所以西梅和鸡蛋黄是不建议一起吃的。
西梅也不建议和菠菜一起吃。西梅中含有大量的钙质，而菠菜中含有大量的草酸，草酸和钙质相遇，会形成草酸钙，草酸钙不仅不会被人体吸收，还会破坏食物中的营养，十月一不建议同食。
西梅是一种纤维素含量很高的食物，这种食物中含有的大量纤维素可以促进肠胃的蠕动，甚至会增加粪便的体积，对于促进排便有一定的好处。