所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片。
简单的说，恐惧是人类面对未知事物出于自我保护的一种本能，所以一旦熟悉不再未知时，恐惧自然而然的就消除。比如吃饭喝水，因为熟悉，因为已知所以并不会恐惧，。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可。
消除恐惧心理的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改。
但还是很害怕.. 怎样才可以有效克服这些心理恐惧 很苦恼..很苦恼
人们都知道悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的。
营养 科学家都坚信维生家和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪。
我一直觉得好象要跌倒，很怕高，因此心里特别慌！要怎样才能克服啊！寻求。
抬头挺胸，拍着胸脯喊老子不怕
来个这方面的专家。
1.少见自然多怪，增强自己的视野，让自己充实起来；2.如果有惧怕鬼怪心理，建议端正自己心态，树立唯物主义世界观，对看到的模糊的事物大胆的去求证；如果惧怕强。
有没有办法让我克服恐惧的心理啊？拜托了！不要复制的。
我以前也是这样，看恐怖片，想看又不想看，很贱的.关于你这个问题，先不直接回答。
因为人对于恐怖对象的矛盾心理，即害怕、力图接近与了解、克服害怕，再面对新的。
我从网上看的 感觉很有用 你看看有没有点用 谢谢采纳所谓恐惧心理，是在真实或怎么样想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种怎样强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高。
如何
其实这是一个很专业性的问题，我不太敢给你提怎么太多自己的意见，但是我帮你在网站。
用英雄人物勇敢如果顽强的精神激励自己的勇气 克服恐惧心理的五个办法 每个人一生当中。