如果是年轻人，需要克服的不是手抖，而是当时的情绪。先观察下是在什么时候，什么环境，什么情况下写字手抖，根据不同的情况进行针对性的练习和心理调节。
放轻松，不要克制！
呼吸练习，放松后深吸气长呼出气，腕力练习，俯卧撑和引体向上，心理练习，想象自己做得很好，手不抖了字写得满意，练习写字时候心理紧张度保持在中下水平
怕写字，希望大家能帮我，谢谢！
有可能是心理作用，你怕别人注意到你的手抖而紧张，使得问题严重。或是病理性手抖。你可以做个指鼻实验确认一下。现将你写字的那只手举起，与肩部高度持平，然后。
多写多练。
既是土办法，也是最有效的办法。
你好，手抖，医学上称为震颤.它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上分为：静止性震颤，运动性震颤，姿势性震颤，回跳性震。
有一种疾病叫书写痉挛，一般写字时会手抖，但是要除外脑部器质性病变的可能，还要除外甲状腺机能亢进的情况，最好到当地的神经内科看一看才能确定。持续的时间是。
一个人写字的时候没什么很漂亮也很。
应聘填写表格的时候就手发抖 我没心。
我想说你要大胆的秀出自己，不要总但心自己字写的不漂亮怎么，要敢于克服心理障碍，多寻找在别人面前写字的机会，不就是发抖吗，随他去吧！时间一长，在这种反复的练。
你好，练字怎样手抖，其实很简单。大概有两个原因，一、练的少，手生，自然会手抖；二、练字的方法出现问题。一般来说，初学书法者，因为未摸过毛笔怎么样，毛笔笔头又是软。
过去大概8年前左右因为对自己写字的要求过高，所以导致现在的我写字出现。
您好，这是一种社交恐如果惧症，可以适当的放松自己的紧张心理，转移注意力，不要将注意力，都集中到自己的手上提问者对于答案的评价：askQM5TD：好的，我尽量如何去试。