⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 。
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天。
我最近胖了很多 不吃饭都会胖 到底怎么减呢
楼主，你好。 首先最好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！ 减得快弹得也快！ 教你几招简单而又实惠、快捷、明。
不想节食.. 不想运动.. 想找一种懒人的减肥方法..
散步每天坚持一小时 一个月可以减掉4斤
我下半身比较胖
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤。
答案 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第。
早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以。
最简单有效的：合理三餐，保证营养，晚饭适当7份饱，（坚持饭后4个小时睡觉）.饭后散步，清晨可以做跑步运动.不出一个月肯定有效果！加油！
祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡如果蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜怎么样 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹。
无论是等车或外出期间，可利用等红怎样绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下。
瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法怎么，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样。
只希望在两三天中快速的减肥，有什么好如何的办法吗？
减肥不能靠快，不能着急得慢慢来.首先要控制好自己的嘴，不吃太油腻的东西，晚上尽量少吃点，不吃点心！ 还有就是要多运动，跑步，仰卧起坐这些你都可以去做，不。
您好，快速减肥是大多数懒人的梦想，然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键，每周减肥最快不宜超过1公斤，否则减掉的大多是水分和蛋白质，对身体健康。