食材明细 鲍鱼3只 大蒜适量 葱适量 盐适量 生抽适量 咸鲜口味 蒸工艺 十分钟耗时 简单难度 蒜蓉蒸怎么鲍鱼的做法步骤1 鲜活鲍鱼3只。2 洗净，在表面划几刀，容易入味。3 葱。
蒜蓉蒸鲍鱼 材料 鲍鱼6只，大蒜1头，红椒半个，葱花2棵，料怎么样酒10ml，生抽10ml，鸡精少许，植物油适量 做法1.用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来，去掉里面黑色。
1.鲍鱼清洗干净。2.粉丝剪短，提前泡软。3.用小刀，轻轻取出鲍鱼后剔除内脏。4.把鲍鱼肉冲洗干净后在上面切上花刀。5.保留鲍鱼壳，用小刷，刷洗干净。6.大蒜剁成蒜。
鲍鱼：含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高，含有丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中含有一种被 称为“鲍素”的成分，能够破坏。
鲍鱼宰杀洗净。放进盘子里。蒜蓉放锅里加色拉油，加盐味精，熬入味，均匀的浇在鲍鱼上面。放入笼屉里蒸熟。倒入蒸鱼豉油。撒上葱花。淋上热油
评分蒸 蒜香味25分钟 较高热量主料 3人份鲍鱼8只辅料柿子椒半个、红椒半个调料蒜1头、橄榄油90毫升、料酒15毫升、生抽5毫升、水15毫升、味精1克蒜蓉蒸鲍鱼步骤1。
主料鲍鱼6个辅料蚝油适量生抽适量料酒适量糖少许蒜蓉适量粉丝适量步骤1.用刷子将鲍鱼清洗干净，周围一圈褶皱的黑泥也刮洗干净（这是让店主帮忙处理的）。2.用小刀。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼材料 鲜鲍鱼6个 粉丝 大蒜 红椒 蒸鱼豉油 花生油做法如果：1、准备食材2、鲍鱼冲洗一下，用小刀轻轻取出鲍鱼，有点残忍啊，鲍鱼是活的3、取出鲍鱼后剔除。
我来教您怎么做蒜蓉粉丝蒸鲍怎样鱼用料主料鲍鱼（小）适量粉丝少许调料酱油少许葱少许蒜2瓣蚝油适量黄酒适量蒜蓉粉丝小鲍鱼的做法1.粉丝用热水泡软待用；小鲍鱼沿壳。
如何八分钟就好！要不就老了！