简单的说，恐惧是人类面对未知事物出于自我保护的一种本能，所以一旦熟悉不再未。
如果换成到一个从没去过的异世界吃饭喝水，那时会有恐惧吧。克服恐惧最简单有效。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律。
增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片。
消除恐惧心理的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改。
看了盗墓笔记晚上睡不着，怎么办？
改变需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英。
有没有办法让我克服恐惧的心理啊？拜托了！不要复制的。
我以前也是这样，看恐怖片，想看又不想看，很贱的.关于你这个问题，先不直接回答。
因为人对于恐怖对象的矛盾心理，即害怕、力图接近与了解、克服害怕，再面对新的。
1.敢于接受批评。怎样美怎么样国休怎么斯如何敦大学研究如果员布朗说，人最大的敌人是自己，勇于让自己接受批评和经受失败的考验，能提升勇气，克服恐惧感。2.反复面对害怕的东西。美国。
其实这是一个很专业性的问题，我不太敢给你提太多自己的意见，但是我帮你在网站。
用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气 克服恐惧心理的五个办法 每个人一生当中。
如何克服恐惧 恐惧是人类自身对事物的不了解、不确定，因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客。
我们自己在认识到了胆怯、害怕、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助--帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、。