硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要怎么样拿鸡蛋去碰石头。就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛。
我是一名从事生产管理工作的，大概两年前得了强迫症，不是老是系鞋带（就。
我现在有一个办法，你可以试一试，每当我强迫自己去做的时候，先分析一下，这和以前的行为是否相同，如果跟强迫症的行为相同，就考虑下不做的如何后果；可是不关结果。
强迫症使我好辛苦，有什么办法呢，不要药物的，要心理治疗的，不要复制的。
呵呵，大家都很热心啊，看完发现都比较全面了，我也不知道说点啥了。但是还是发表些个人意见及建议。但是首先我想澄清几个问题，你所认为的强迫症是什么呢？你的。
患者信息：女 30岁怎样 福建 泉州
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方。
要是太严重吃点药。首先不要反抗强迫，越反抗越强烈。带着病痛去做事。做感兴趣的事情和该做的事情。
强迫症并不是怎么精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病；在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的。
我是因为几道书数学题不会过度难受，突然就有强迫症，开始痛苦地怀疑..已。
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。再有一点，得。
我好像得了强迫症一样，有些事可以不做，但我总忍不住去做，比如晚上，只。
我建议你可以 第一、可进行深呼吸放松 长长地、慢慢地吸气，可以将自己的肺部想。
对于少数强迫症（病态程度）可以用心理治疗 也可以用药物治疗，但应在专科医生指。
强迫症无法克制，克制会造成反强迫，这样会加重哦，最好是先接纳自己的症状，然后寻求专业的心理机构做心理治疗，可采用催眠疗法，效果比较好。
往往自己做的事情过后都感觉真根本不需要如果，而且有点强迫别人的意思
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复。
因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都。