请教下为什么想象和暗示作用下会产生类似幻触的感觉?

发布时间:2019-08-01 10:33:58

我有强迫念头,经常想象和假设一些不好的内容,有时候想象多了,加上自己的暗示会出现类似幻触的感觉。比如我想象绳子拦住了自己,多次重复后虽然没有绳子,但是能感觉到甚至好像能摸到有绳子真的拦住了自己。请教下怎么会有这种感觉,是不是大脑被自己的暗示控制了吗?是大脑发生了错误的判断吗?大家能指点一下其中的缘由吗?感谢了啊。

推荐回答

第一,你的想法是不受你控制的,无论是它的出现还是它的消失

第二,任何想法的出现都不代表你在主观上愿意,除非你采纳它

第三,即使你采纳的那些想法,也要你愿意付诸行动时才会真的表达出来,否则就是脑子里的想法

第四,现在困扰你的都是强迫思维,包括“担心自己会做出来”这个想法。所以,不要理会、不必害怕,做到这两点就能摆脱困扰。

你可以看一下《正念体悟疗法自助手册》这本书,这是最新的、最前沿的干预强迫症的书籍,里面既有对强迫症的深刻解析,又有对干预方法的详细介绍,还有干预案例可供借鉴,也专门介绍了强迫症家属该如何帮助强迫症患者,对你肯定有启发和帮助。

其他回答

我建议你喝药吧

去看看心理医生吧,去疏导一下。

最好咨询一下心理医生

想象和暗示起了引导的作用

应该是大脑的问题

神经太紧张了  要控制 学会放松

我们拥有模拟跟感知的能力,大脑皮层可以完成相应的模拟过程,多看看科学相关的知识。

你啊,少看些带有特异功能的电视,多去参加些公益活动就行了

             这就是心理师的专业了——其实就是根据每个人的弱点,攻其不备,在你的心灵柔软之处(不设防),得到想要的结果。。。。。。。。。。。。。。。。

也许是大脑断路了

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