发布时间：2019-08-01 11:26:57
长期失眠 医生说吃安眠药对神经不好 又没有其他方法 所以求助大家
加强体育锻炼，身体各方面素质提高了，也就能睡好了。
心态，影响精神，精神影响睡眠，采用锻炼，转移视线法，配合中医按摩。也许会有效！
奥东补脑液
就是要保持好的心态很重要
缺乏 运动造成的！！