发布时间：2019-08-01 12:27:16
我失眠8年了？你觉得可以好吗？但是我白天睡觉很少是有闹钟吵的醒的！有时候晚上睡不着，白天也好睡上大半天！一直是这样!是心理问题呢？还是压力太大？或者是其他因素？
最近在《博览》杂志上看到一篇文章，周召光文革时期被下放劳动，结果几十年的失眠症好了
你把生物钟颠倒了，白天睡的多，晚上当然睡不着了，控制自己白天不睡，慢慢养成习惯就好了，一般失眠能治好
最好找中医调一调，效果应该很好，别用西药
蔬菜水果不能少、每天忙碌不停脚、心情愉悦乐淘淘、头挨枕边睡大觉
失眠要用心来治疗，压力，
可以好，关键是找出原因，进行调理。
很顽固了，完全治愈有一定的困难，关键是找出病因
喝点中药应该能治好 不过时间要长一点
那就是很严重的了 你要慢慢的调节
一般心理因素占很大成分