发布时间：2019-08-01 10:33:40
心肾不交、心脾两虚、肝火上扰都会造成失眠。
因为你想的事情太多了！
缺乏水份 思虑过多 是常见失眠原因
有多种情况：1、头天事情太多，特别是重要的事情，放在心上，人焦虑不安
2、神经衰弱 3、经常熬夜等等
因为心理压力大
精神压力太大。放松心情吧。
想的事太多了，不要这样。
心事过重，工作或生活压力山大，没有很好地排解情绪，建议运动一下，出一身大汗，冲个热水澡，也许可以帮助你睡眠。
你心事太重了。努力工作，锻炼身体，坚强营养。减缓失眠。
因为心里有事情