无花果含糖量是9%-13%，无花果虽然含有一定量的糖分，但是糖尿病人也是可以吃的，适当的食用无花果对糖尿病人是有一定好处的。
无花果中含有大量的碳水化合物、蛋白质和多种维生素，食用之后不仅可以为人体提供能量，还可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。
无花果中含有大量的膳食纤维和果胶成分，这两种物质在肠道吸水后可以吸附肠道内的有害物质，可以帮助肠胃蠕动，从而帮助大家排出毒素、防止便秘。
无花果中含有蛋白质分解酶、脂肪酶、淀粉酶等酶类物质，这些物质能够促进消化、分解血脂，能够抑制脂肪在血管中沉积，从而起到降低血脂的功效。
无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
无花果中含有大量的补骨脂素和佛柑内酯以及一些天然的芳香类物质，这些物质可以抑制人体病毒的活性，经常食用无花果不仅可以清理体内的毒素，还能够起到很好的抗癌作用。