云南山七（也就是云南文山三七）有活血散瘀、消肿止痛的功效，这种食物还有活血、养血的双向调节功能。三七粉如果长期服用，可以起到一个软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病的效果。
对于一些女性顾客，三七粉还有一定的活血化瘀的效果，这种食物具有良好的止血化瘀的效果，有非常明显的造血功能，还有很强大的镇痛作用。
三七粉还可以起到一个迅速止血的作用，长期服用，可有有效改善贫血的症状。
云南山七可以起到一个保护心肌的作用，这种食物可以起到一个抗心律失常，还可以起到一个加强还有改善动脉微循环的作用，能够帮助人改善心脑血管疾病，
三七粉还有抗衰老、提高学习和记忆能力的作用，平常生活中学习压力或者是工作压力比较大，食用三七粉可以起到一个缓解身体疲劳的作用。
云南山七还可以起到一个调节身体免疫能力的效果，对一些身体不是很好的人，可以服用一些三七粉，起到一个提高身体素质的效果。