八月瓜的籽是可以吃的，但是如果经常出现腹泻的现象，在食用的时候，可以把籽吐出来，或者提前挑出来，洗干净。
八月瓜是三叶木通的果实，这种果实的外形和香蕉有点像，不过里面的果肉和香蕉有很大的差别。
八月瓜是一种营养十分丰富的食物，这种食物富含多种维生素、有机酸和蛋白质，这类物质中还含有人体所必须的微量元素。
八月瓜能够起到一个美容养颜的功效，这种食物可以淡化肌肤色斑还有皱纹，能将身体的毒素及时的清除，因为含有大量的维生素e，具有很强的抗氧化功能，从而起到一个美白肌肤的效果。
八月瓜还可以除掉湿气，止痛，能够缓解风湿骨痛和水肿症状，效果十分明显，不仅如此，这类瓜还可以提高人体的免疫能力，强身健体。
八月瓜中富含丰富的氨基酸，蛋白质合成的氨基酸，只能通过食物摄入，经常食用可以维持身体的多项机能。
此外，八月瓜还含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物，能够为人体补充多种营养。