南瓜和柿子能一起吃，两者成分并不相克。南瓜属于温性食物，冬天的时候可以适量吃一些。而柿子是寒性水果，对于脾胃虚寒的人来说，并不建议食用柿子，以免给肠胃带来负担。
虽然南瓜和柿子可以放在一起食用，但是不能吃太多，对于肠胃功能不好的人来说，还是不要将两者放在一起吃了，因为南瓜性温，柿子性寒，两者一热一冷，容易给肠胃带来负担，出现拉肚子的情况，或者出现消化不良等症状。
南瓜中含有丰富的淀粉和氧化镁，食用后会在体内产生大量的气体，导致胀气等不良情况。因此，肠胃本身就不好的人不适合吃南瓜，会影响肠胃健康，加重肠胃不适。当然，正常体质的人，可以适量吃些南瓜，有滋补身体、去除体内寒凉的作用。
吃柿子之前，要注意不能在空腹的情况下食用。柿子含糖量比较高，多吃对牙齿不好，同时还会影响食欲，因为柿子容易让人产生饱腹感，所以不建议在饭前吃柿子。另外就是，吃完柿子不能和螃蟹、红薯等食物一起吃。