一般情况下，戴隐形眼睛是可以跑800米的，需要注意的是，在跑步前滴几滴眼药水，保持隐形眼镜的湿润度，这样不管做任何运动，只要隐形眼镜湿润就不会轻易掉出来，但如果是50米或者100米这种激烈运动，是不适合戴隐形眼镜的。
运动的时候是可以佩戴隐形眼镜的，只不过不适合进行剧烈运动，一般长跑是可以的，若是短跑，就不太适合了，可能会发生跑偏的情况，也有可能会掉出来。
隐形眼镜不能佩戴太长时间，大约8个小时就要摘取下来，让眼睛自由呼吸，若佩戴太久的话，眼睛会发生肿痛的情况。隐形眼镜需要每天都进行护理，每次摘取下来后，就要将隐形眼镜放在护理液中浸泡，保持湿润度，不可以用其他液体来代替护理液。
隐形眼镜比镜框眼睛方便许多，隐形眼镜不会轻易掉落，并且没有镜框的阻碍，对于爱美人士，比较适合佩戴。隐形眼镜还有一个优点，它不会轻易碎裂，而镜框眼镜就存在一定的碎裂风险，运动的过程中也不适合佩戴镜框眼镜，非常的不方便。