适量吃红提是不会发胖的，但是过量吃红提，是有可能会导致发胖的。红提中含有大量的糖分，这些糖分大多数属于果糖，这种物质很容易被人体吸收，如果是吃太多，很有可能会引起肥胖。
因为红提中含有大量的高糖类物质，这类物质很有可能会引起龋齿，经常性吃高糖类的食物，如果及时漱口，可以减少蛀牙的产生的。
红提虽然好吃，但是这类食物中含有的单宁类物质，对口腔黏膜有一定的刺激作用，吃多了，可能会导致口腔黏膜失水过多，引起口腔溃疡。
人们只有在饥饿的情况下，才可以有一定很好的食欲，红提中的糖分相对来说是比较高的，还很容易升高血糖中的短链糖，所以食用之后，很长一阵子，可能都没有办法感受到饥饿。
一般情况下，在饭前吃一些红提可能减少长胖的概率。红提的味道甘甜，果皮还有一定的酸涩味，所以，在饭前吃红提，可以起到一个很好的开胃健食的效果。在饭前吃红提，可以很快的增高具体的血糖，让人更容易感受到饱腹感，这样可以减少进食大量的食物。