如图6所示，一根轻弹簧上端固定，下端挂一质量为m0的平盘，盘中有一物体，质量为m，当盘静止时，弹簧的长度比自然长度伸长了ΔL.今向下拉盘使弹簧再伸长△L后停止，然后松手放开，设弹簧总处在弹性限度以内，刚刚松开手时盘对物体的支持力等于多少？
网友回答
解析盘对物体的支持力，取决于物体状态，由于静止后向下拉盘，再松手加速上升状态，则物体所受合外力向上，有竖直向上的加速度，因此，求出它们的加速度，作用力就很容易求了.
将盘与物体看作一个系统，静止时：
kL=（m+m0）g①
再伸长ΔL后，刚松手时，有
k（L+ΔL）-（m+m0）g=（m+m0）a②
由①②式得a=k（L+ΔL）-（m+m0）gm+m0=ΔLLg
刚松手时对物体FN-mg=ma
则盘对物体的支持力FN=mg+ma=mg（1+ΔLL）
需要注意的是，整体法不用分析内力，而用隔离法时，要选取适当的隔离对象进行隔离分析，原则是求哪两个物体间的作用力，取其中受力较少的物体为研究对象，有时大系统下还要选取小系统进行受力分析，会使求解更方便快捷，也尽量选取受力情况简单的物体来求解问题.