我每晚睡不着儿烦恼怎么办？？

发布时间：2019-08-01 09:51:10

喝安眠要有害吗？？

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其他回答

看看书，舒缓一下自己

让自己累 就睡的着了。

试着在床上冥想

白天可劲地折腾自己即可。

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