肌肉抽筋怎么回事？

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肌肉痉挛的主要原因是肌肉营养不够，缺钙也可以引起痉挛，平时要注意补充营养。平时可以配合针灸进行调理，如果症状严重，建议做个肌电图检查。要注意加强锻炼，运动前充分做好准备活动，对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。