减肥去健身房可取吗？还是？

其他回答

如果经济条件允许，可以考虑去健身房

减肥其实是最自主的了，因为它不受环境、器械的限制。你在健身房可以依靠有氧器械运动减肥；不去健身房在户外进行慢跑、健步这样的有氧方式也一样减肥，效果是一样的。所以不必纠结这些不必要的问题，抓紧时间运动

当然是越专业越高效啊

找个专业教练帮你，事半功倍，但是最重要的还是坚持下去~

可取当然是可取的

去健身房减肥要有指导才行。

有时间当然可以选择去健身房，没时间的话在家里简单的几个动作也能起到减肥的作用。

减肥和健身是一样的 主要再饮食 至于锻炼地点无所谓 

应该是可以的运动也是可以减肥的