发布时间：2019-07-31 15:47:13
没有。
但是，不赞成超越身体极限的跑步哦，要量力而行。
没有危害，但一定要量力而行
没有，但是不能过量，过量了伤了膝盖就得不偿失了。
只要是正常的时间的范围内的话，长期室友好处没有坏处哦
不要跑跑停停。
方法不对的话肯定有危害的