有哪些在家无器材的健身动作，最好有图或者有链接

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平板撑，仰卧起坐。俯卧撑，压腿，深蹲。

现在这些视频讲解很多,自己搜索下就好

俯卧撑，仰卧起坐等

百度《囚徒健身》的资料和图书，内容很丰富

深蹲，爬楼梯，俯卧撑

无器材的运动，可以先跑楼梯，然后回家再做点俯卧撑，仰卧起坐啥的。

最简单的几项：蹲起、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等等

打太极也可以呀。