自己在家里健身一般用什么器材？

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家用的一般健身器材可以有哑铃、腹肌轮、俯卧撑架、臂力棒、拉力器等。如果你在家里的运动空间比较大，还可以有买个动感单车练有氧

这要看哪一方面。跑步机、小杠铃 瑜伽垫，都是不错的选择。

哑铃和瑜伽垫