健身入门：常用的健身器材有哪些

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自由重量设备

·         卧推

·         深蹲架

·         推举凳、哑铃训练凳、腹肌训练凳

·         哑铃，杠铃

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·         哑铃架子

大型的力量器械

·         腿部训练器

·         高拉机器

·         肱三头肌训练器

·         腿部伸展器

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