吃完泡面吃一个苹果，有助于身体排毒，因为苹果中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，可以帮助体内排出宿便，并且苹果含有抑制脂肪吸收的作用，吃完泡面后食用苹果，可以减少人体吸收泡面中的脂肪，防止发胖。
泡面是一种速食食品，但人体食用后，并不利于身体健康，况且泡面没有什么营养价值，如果经常吃泡面的话，则会导致营养不良。吃完泡面后，脸部会长痘痘，不建议频繁吃泡面，尤其是晚上的时候，更不宜吃泡面，影响消化，会造成消化不良。
吃完泡面后，可以吃些苹果，能帮助身体快速将毒素排泄出来。除了苹果之外，还能吃些柠檬，具有解毒、抗菌消炎的功效。或者是吃些香蕉，香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积、大便秘结排不出来的情况。
火龙果也能吃，因为火龙果富含植物性蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的成分伤害肠胃。泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，记得吃完泡面后多喝些温水，加速身体排泄。