泡面先过一遍水的好处在于可以清除面饼上的大部分明胶，这就可以减轻对我们身体的伤害。
泡面在日常生活中非常常见，是一种在短时间内便可食用的即食食品，是现代生活不可或缺的简易食品之一。
泡面在1958年由日本人安藤百福发明，因为食用的方便性很快流行于全世界，深受人们的喜爱。
方便的营养价值还不错，主要成分是小麦面粉、棕榈、脱水蔬菜叶和调味包等，可以满足人体需要的多种营养。
但是对于方便面，不建议大家经常食用，原因是比较多的，一起来看一下：
1、富含油脂：
一般来讲，方便面的制作方式均采用油炸的方式，面条里面含有的脂肪含量较高，平均每份所含油脂在16%到18%左右。
2、含有添加剂：
泡面中因为一些原因，含有着较多的添加剂，比如说：增稠剂、稳定剂等添加剂，但是这些添加剂都是国家允许使用的。
只要不是大量违规使用就可以，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。