红茶适合容易疲惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者饮用，绿茶则适合胃部不适的人饮用。
红茶中含有大量的咖啡碱成分，这些成分具有兴奋神经中枢系统的作用，可以消除疲劳、振奋精神，还可以增进思维，对于容易疲惫的人来说，有消除疲劳、提神醒脑的效果出现。
红茶中的咖啡碱有芳香物质成分，这种成分可以增强肾脏的血流量，对于提高肾小球过滤率，促进尿量增加有一定的好处，对于尿路不畅的人来说，有利尿作用。
红茶因为是发酵茶，这类茶温和，含有一定的物质成分，可以在胃部形成一种保护黏膜，有养胃和护胃的功效，对于肠胃不适的人来说，经常饮用，有一定的治疗效果。
红茶还适合心脏病人饮用。有研究显示，心脏病人每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，这种茶有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的好处。
绿茶适合体内湿气重的人，这类人手脚冰凉、血液循环不畅，到了秋冬季节，就会出现免疫力下降、新陈代谢症状变慢，这个时候可以来一杯绿茶，促进血液循环。