红茶可以和蜂蜜一起喝，两种食物一起饮用不仅味道更加香甜，营养也更加丰富，蜂蜜还有很强的保健作用。
蜂蜜加红茶具有润肠胃、排毒的作用，相对于一般的减肥产品，两种食物加起来不会伤害肠胃，反而可以起到一个保护肠胃的作用。
红茶在加工的过程中茶多酚减少了很多，还产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气明显比鲜茶叶多很多，所以红茶有很多发酵茶和不发酵茶的特征。
红茶可以帮助肠胃消化、促进食欲，还可以利尿，消肿，并且起到一个强壮心脏的功能。
红茶中含有很多的黄酮类化合物，这些物质可以消除自由基，还能够抗酸化，降低心肌梗塞的发病率。
红茶性温，能够温中驱寒，化痰、消食开胃，这类茶叶十分适合脾胃虚弱的人喝，在日常生活中，脾胃不好的消费者可以直接选择红茶进行品饮用，这对健康有一定的好处。
此外，红茶含有非常丰富的蛋白质和糖类，这类饮品可以生热暖腹，增强人体的御寒能力，还可以助消化，去油腻。