红茶和乌龙茶的发酵程度有很明显的区别，红茶是完完全全的发酵茶，乌龙茶则属于半发酵茶，这类茶的发酵时间相对于红茶来说，发酵时间比较短。
红茶是一种完全发酵的茶叶，这类茶叶在冲泡之后味道会更为醇厚，乌龙茶因为是发酵茶，所以冲泡以后，口感更淡一些，而且苦涩味要比红茶更重一点。
红茶在冲泡之后茶汤的颜色和红酒类似，多为深红色，乌龙茶在冲泡之后，得到的茶汤颜色相对来说更淡一些，只是略微发红，而且还有一种暗黄的颜色存在。
红茶可以帮助肠胃消化、促进食欲、利尿、消除水肿，还能够强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能够消除自由基，具有抗酸化的作用，还可以降低心肌梗塞的发病率。
乌龙茶具有消除疲劳、生津利尿、解暑防热的功效，比较适合减肥的时候使用，这种品种的茶叶还能够防癌症、抗衰老。
乌龙茶和红茶各有各的优点和好处，两者的茶性存在一定的差异，所以在选择茶的品类上还是要看自己的身体特性和喜好选择。