板栗能和菠萝蜜一起吃吗

 

板栗和菠萝蜜可以一起吃,两种食物营养成分不相克,一起吃对人体的影响不是很大。

菠萝蜜不建议和蜂蜜一起吃,两种食物虽然都是营养价值很高的食物,但是如果一起食用,所含有的分子结构会发生变化,并且不断膨胀,这样很容易导致肠胃不适,严重的情况下,甚至会导致腹胀或者造成生命危险。

吃菠萝蜜也不要喝茶,尤其是不要喝绿茶。菠萝蜜性热,绿茶也是比较寒性的饮品,两种食物如果一起吃,很容易导致腹泻的情况加重。

吃菠萝蜜一定不要吃白萝卜。菠萝蜜中含有比较多的维生素c,白萝卜中含有维生素c分解酶,如果两种食物一起吃,很容易影响维生素c的吸收,导致很多的营养价值降低。

菠萝蜜也不要和其他的热性食物一起吃,菠萝蜜本身就是性偏热的食物,吃多了容易上火,如果在吃菠萝蜜的同时,再吃一些荔枝、龙眼等热性食物,会导致体内的火气更大。

菠萝蜜一起不要过量食用。菠萝蜜性热,吃多了很容易上火,肠胃不好的人也会出现严重的腹泻现象。