毒五月指的是农历五月份。由于雨水的增加，空气会变得潮湿，也会影响身体健康，所以被称为毒五月。
早在战国时期便有了毒五月的说法，在后世的书籍记载中经常会出现和毒五月有关的内容，农历五月相当于公历的六月，是春末夏初之际。
此时刚刚过完端午节，不久后就会迎来夏至，由于气流的影响，雨水会逐渐增多，下雨会增加空气湿度，使屋内屋外变得十分潮湿，令人感觉十分不舒服。
长期处于潮湿环境中，容易引发风湿病、关节炎，还会使衣物、被褥发霉，皮肤长期接触潮湿的衣物、被褥，还会患上多种皮肤病，很难治愈。
毒五月来临后，要由内向外调理身体，避免患病，饮食以清淡为主，脾胃虚寒的人容易导致腹泻，要多吃温性、热性食物，少吃寒性食物，多吃水果蔬菜、多喝水。
除了雨量增加外，毒五月来临后，早晚温差较大，要注意衣物的增减，保持作息规律，不要熬夜，注意休息，每天进行适量运动，能够提高身体免疫力。
只要按照正确方法调理身体，就可以保持精神和体力，避免生病，不用担心在毒五月时生病，可以平安、健康的度过毒五月。