1，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，。
燕麦又名雀麦，野麦，牛星草，可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质，粘膜物质，纤维物质，而且非常容易消化，燕麦中的一种类似。
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燕麦和菠菜相克。燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值也达不。
您好！血糖高可以吃燕麦粥，对血糖高有所帮助。谢谢！！！！降血糖经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，减肥的功效。燕麦禁忌人群：肠道敏感人慎食。 适宜。
早上如果喝就不能吃其它东西了？两样各取多少量？可以天天喝吗？
燕麦的作用：1，价格燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 2。
燕麦的适用人群 一般人群均可食用。尤适宜便秘，糖尿病，脂肪肝，高血压，高血脂，动脉硬化患者。燕麦的禁忌人群 肠道敏感人慎食。燕麦的功效与作用1.报价预防心血管。
有啊 。
吃燕麦的优点：1. 清肠排毒：燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃费用蠕动，多少加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。2. 保护肠道：燕麦。
燕麦片的功效：1，抗衰老 燕麦具有最受女性欢迎的美容功效。它里面含有大量额抗氧化物质，还有维生素E，这些物质可以清除身体里有害的自由基，让皮肤细胞免受伤。