一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；二、煲汤，如。
四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多；五。
1、最直接玛卡的食用方法就是泡酒。酒是许多男性的最爱，日常喝酒也是必备的事情，与其让男性喝烈性酒还不如让他们喝点玛卡酒，这既能补肾壮阳，进行养生保健，。
1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。 2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。。
数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA。
一：玛卡精片 在商场或者网上订购玛卡精片回家（选信誉度较高的），每天早晚各空。
玛咖精片直接用水送服，一天4片，早晚各2片。（第一次吃的话可以多服用一点效果会更明如何显，可以一怎样天吃8片，早晚各4片哦）.玛咖干片可做烹饪，加入汤或者泡酒，例。
你好，很多方法的， 玛咖吃法一：玛咖干怎么泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片可怎么样按可以吃掉，不要。
玛卡的吃法很多，下面桥泰的小编给您列举几种：吃法1：直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服。
玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两如果勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。 玛卡粉与饭同食。玛卡粉。
吃法1： 直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以游仙尚选。
玛卡的吃法有很多的，主要还是要分为是玛卡干果，还是玛卡干片，还有玛卡粉什么的，或者是玛卡精片。干果的话主要用来泡酒，炖汤什么的，干片的话可以用来泡水喝。