每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要。
不能，月经期间一般体重都会比平时偏重，月经完第一周是黄金减肥期，把握好这个时间会减的很快的。快来例假时一般体重不容易掉。
我现在来月经了问一下现在能否减肥（节食）
这是为你而整理的； 要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。
月经期间一般来说，是不能吃减肥药的，月经期间正是我们女人消耗精力的时候，这个时候如果减肥对我们的身体非常不利，我如果给你推荐一个“天天瘦减肥网”的网站哪里。
妇科专家指出，月经期可以适度减肥的怎么，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反怎样而产生其他严重的不良影响。。
月经期间能减肥吗？ 月经期间正是减肥阶段该如何饮食呢？如何
能！ 减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办怎么样法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直。
好，特别好
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每。
女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明显，月经期减肥的方法必须要正确才不会影响到身体健康的，女性月经期也是最敏感的时候
那月经来了还能跳吗，会有什么伤害吗？如果这段期间不跳会影响减肥效果？。
经期不适合剧烈运动.自己看着办吧.而且经期也很难减下来.雌性激素分沁过旺.那几天就通过节食吧.不吃油腻，不吃零食.减肥是项巨大的工程，慢慢来.我以前138斤，减了。