发布时间:2019-07-30 00:52:11
健康功效
发菜:维持皮肤和粘膜健康胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食用材料
内酯豆腐
发菜
盐
鸡清汤
胡椒粉
做法
用料
鲜笋,鲜汤、干淀粉、盐、味精烹饪方法
1.鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。2.锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。
用料
内酯豆腐1盒,红椒小葱,发菜,鸡蛋盐,鸡粉,胡椒粉,生粉银丝豆腐羹的做法
内酯豆腐切银针丝泡水备用,小葱和红椒切银针丝,鸡蛋取蛋清打散备用,发菜泡水备用
热锅冷油,加入5勺水,沸后加入发菜,加入豆腐丝,辣椒丝和葱丝,调味,勾芡,加入蛋清
材料
用料鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。
做法:
1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。功效:
清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。
1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。
功效
清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。
用料鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。
做法1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。
功效
清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。
材料
用料 鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。
做法
1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。
功效
清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。
材料:鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。
做法:1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。
原料:蛋黄豆腐(又名日本豆腐), 千贝、黑木耳、香菜末、上汤、葱姜、水淀 粉等各适量。制作: 1.把蛋黄豆腐及洗净去蒂的黑木 耳切丝,用冷水泡着,姜切丝备用。 2.干贝蒸软,凉后捣碎。上汤烧开 后下入各种配料。 3.烧开调味、勾芡,最后撒入香 菜末。
主料 冬瓜300g 茉莉花5g 杏仁50g 枸杞10粒
辅料 冰糖适量
步骤1.准备原料
2.茉莉花放入茶包中。
3.冬瓜去皮,切丝。
4.锅中加入清水,放入杏仁、茉莉花茶包。
5.煮5分钟后,捞出茉莉花茶包。
6.放入冬瓜丝煮熟。
7.撒入枸杞,调入冰糖即可出锅。
材料用料鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。
做法1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。
2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。