颈椎反复发作，颈椎适合睡什么样的枕头？
第一是形状、高度要合适。当枕高了，对颈椎就有伤害，高度一般就是你的肩宽减去你的颈宽，再除二实际上就是高度，把它制成一个元宝状的，两头高中间低，这样躺上以后头就放进去了，并且不管是侧卧还是仰卧，我们颈部肌肉没有悬空的地方。如果说弄一个硬的，没有凹凸出来的东西，悬空的时候，肯定这一块肌肉就牵拉。另外就是材质，要通气，有的是绿豆皮，过去的时候就是说薯糠，现在还有一些中药成分的，根据个人喜好去选择，可能我们用的比较多的就是买的那种叫记忆棉，这种残绒柔软舒适，是对颈椎枕头的一个基本要求。总体来说一个是材质，一个是样式，再一个就是它的高度，这几条都注意好，总体上讲就能达到日常的要求了。
颈椎痛患者枕头的选择与其发病原因密切相关，具体如下：1、落枕导致颈椎痛：多是由于风扇、空调直接对着颈后部吹，导致颈椎肌肉受寒、痉挛所致，应及时给予颈椎热疗，如局部使用热水袋或加热的颈椎枕头，以缓解肌肉痉挛，以达到减轻疼痛的目的；2、颈椎生理曲度导致颈椎痛：可选择圆枕头、低枕头，有利于恢复颈部的生理曲度。
可以用乳胶枕头，或者用艾叶跟决明子做个枕头，可以舒肝明目，活血安神。不过枕头要做平点，太好也不利于颈椎。如果颈椎实在不舒服，建议你尽快去医院检查一下，防止因颈椎不舒服导致脑供血不足，引起头昏，头晕，乏力，呕吐等。