佩戴一次性口罩是不能防紫外线的，只能起到防尘的作用。空气中紫外线的穿透力较强，而一次性口罩布料轻薄，无法起到防紫外线的作用。
紫外线主要有两种，分别为紫外线A和紫外线B。紫外线A也叫做UVA，是一种长波辐射，直接作用于皮肤深层，虽然工作缓慢，但可以引起皮肤一次性黑化；而紫外线B也叫做UVB，属于中波的一种，作用于皮肤表层，见效快，不仅能激发皮肤角质细胞，还会使血管舒张、增加血流量，导致皮肤由红色变为棕色。
防紫外线的方法：
减少外出。在外面阳光照射特别强烈时，尽量选择室内活动。
防晒霜。出门时，需要在面部、双手以及身体上其他裸露的皮肤上，涂抹适量的防晒霜，可避免紫外线的伤害。
帽子。外出时，佩戴好遮阳帽、遮阳伞等工具，也可以围上纱巾，减少紫外线对皮肤的伤害。
及时进行晒后修复。如皮肤不慎被紫外线伤害，需要及时做晒后修复。可以使用冷水或冰水冷敷，也可以用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。在修复产品的选择上，尽量使用含有芦荟和薄荷成分的修复霜。