处于生理期的女性、严重贫血患者、肠胃不好、身体瘦弱的人都不要喝乌龙茶，这类茶也不适合饭后喝，最好是隔一段时间再喝。
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，这种茶创制于1725年，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。
乌龙茶有很多的好处，这种茶可以消除危害美容和健康的活性氧，还可以改善皮肤过敏症状。
乌龙茶在减肥瘦身方面有很多功效，这类茶可以活化自律神经，减轻压力，还可以提升自律神经还有副交感神经活动，避免因为压力过大暴饮暴食。
乌龙茶还可以提高能量代谢，根据调查发现，乌龙茶的功效高达五个小时，三百毫升的乌龙茶可以消耗四十卡的热量，还可以溶解脂肪，有利于脂肪的代谢。
乌龙茶虽然好喝，但是也不适合所有人喝。缺钙或者骨折患者不建议喝乌龙茶，因为这类茶中含有的生物碱类会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致缺钙和骨质疏松。
神经衰弱或者失眠患者也不适合喝乌龙茶，因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有一定的兴奋作用。