酸奶果粒麦片可以用沸水冲泡饮用。这种麦片必须用沸水泡发开，如果用冷水的话，不容易泡发开，如果用冷水长时间泡的话，那么泡发时间比较长，口感也不好。直接用沸水泡，不仅能缩短泡发时间，还不会影响麦片的口感。
酸奶果粒麦片能当做一种零食吃，不管是早上还是中午都能吃，并且吃法很多，比如直接吃，或者泡水饮用。酸奶果粒麦片中含有酸奶成分，而酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速度。
酸奶果粒麦片也有部分蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，能帮助提高身体免疫力，还能帮助消化，加上酸奶、燕麦的结合，所以可以起到减肥的效果。
不过，这种酸奶果粒麦片含有不少糖分，因此一次性不能吃太多，少量吃是没有问题的，若大量的食用，不仅起不到减肥的效果，还有可能会出现增肥的现象。这种麦片比任何一种零食的热量低，在想吃零食而又担心发胖的时候，可以购买一些酸奶果粒麦片食用。