蟹黄的营养价值及禁忌

蟹黄有着一定食疗作用,有着滋补身体、舒筋益气等作用。对于胆固醇较高、手脚发凉、痛风、心脏不好等人群不宜食用蟹黄。

蟹黄是螃蟹中最精华的部分,有着很多种烹饪方法,可以入菜也可以做成面食。

蟹黄有着很高的营养价值,适用于大部分人食用,但是如果有着以下症状,不能食用蟹黄,比如说:肠胃不适、腹痛、体寒、孕妇等人群。

那么具体来看,食用蟹黄有着哪些好处,一起来看一下。

1、蟹黄中有着丰富的微量元素和蛋白质,可以补充人体需要的多种营养。

2、蟹黄的作用非常多,一是抗结核作用;二是清热解毒、通经络、续绝伤等;三是可以理胃消食、滋阴之功、筋伤骨折。

当然,每种食物都有着自己的特点和禁忌,看到这里你对蟹黄了解吗?

最后建议大家食用蟹黄时搭配去腥驱寒的食物一起服用,比如说:黄酒、白酒等。

这样的话不仅仅可以增加蟹黄的鲜味,还可以降低食用蟹黄带来的不适感。