暖宝宝是可以帮助缓解痛经的，在经期很多的女生都会感受到身体不适，这个时候可以将暖宝宝贴在腹部，为子宫提供温度。
痛经大多数都是因为气血不畅或者受寒导致的，贴暖宝宝可以让小腹发热，从而促进气血循环，有助于暖宫活血。
气血通了有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效，所以说暖宝宝对人体还是有很多的功效的。
暖宝宝虽然对痛经有一定的作用，但是使用暖宝宝还有可能会加重热毒，造成急性盆腔炎，所以在贴暖宝宝的时候，最好是贴在后腰，不要贴在小腹。
暖宝宝和热敷是一样的，可以为身体提供一定的热量，血液在遇到冷的时候会凝固，遇到热的时候会活跃，如果直接将暖宝宝放在小腹上，可能会导致子宫血流加快，这样月经量也会随之增加。
经期贴暖宝宝是可以直接贴在腰上的，最好是贴在后腰。经期贴暖宝宝也不要直接贴在皮肤上，适当隔开一两层衣服比较合适，这样还可以避免烫伤肌肤，睡觉期间，也要尽量避免贴暖宝宝。