暖宝宝发生胀袋是因为周围的空气比较丰富，氧化反应剧烈，过多的反应后，气体很难及时跑出包装层，所以就鼓起来了。
暖宝宝的发热原理是氧化反应产生热，一般质量可以的暖宝宝是多层透气包装，所谓的透气只是密封状态而言的，这样可以防止内容物散出。
使用暖宝宝的时候要注意什么？
暖宝宝的温度虽然低，但是在人体局部作用较长时间都有可能会引起低温烫伤，所以要十分注意，不要在使用电热毯等取暖工具的时候，使用暖宝宝。
暖宝宝最好是不要直接贴在皮肤上，这样很容易造成低温烫伤，可以放在衣服的外层，这样不仅不会被烫伤，还可以起到一个保暖的作用。
暖宝宝虽然好，但是也不适合所有人使用，对于孕妇来说，使用暖宝宝可能会导致腹内胎儿产生过多的内热，胎儿出生之后可能会引起一些疾病。
对于小孩子来说，尤其是婴儿，因为皮肤娇嫩，所以十分不适合使用暖宝宝，这样会造成婴儿肌肤烫伤。