吃果冻橙不会导致上火。橙子属于败火食物，适量食用能达到去火的效果，但是果冻橙也不宜吃太多，若大量食用，身体没有办法消化，就会导致胀气，出现消化不良等症状。
果冻橙一般在秋季的时候吃，10~11月份是吃果冻橙的最佳时期。果冻橙可以用吸管吸着吃，或者直接剥开，用勺子挖着吃。果冻橙的皮很薄，轻松手剥无压力，如果是小孩子食用的话，用勺子吃最好。
果冻橙还能榨汁饮用，一个橙子就能榨满一杯。果冻橙含有丰富的VC，有增强抵抗力的作用。果冻橙属于寒性食物，对于经常上火的人来说，可以适量吃些果冻橙来缓解。新鲜的橙子闻上去是清香的味道，而变质的橙子，在初期就开始带有酒味。
如果橙子已经变质了，就不要再吃了，因为变质的橙子已经没有什么营养成分了，即便食用也不能发挥出营养价值，并且还会影响肠胃健康。其实，果冻橙就是一种橙子，只是品种不一样。如果购买了大量的果冻橙，短期内吃不完，一定要注意保存方式。