你好： 正常孕妇妊娠头3个月体重每月增加0.5千克左右，但由于妊娠反应，恶心、呕吐和食欲减退，孕妇常出现体重下降。妊娠3个月以后这些反应消失，食欲增加，体重。
请问孕妇该怎样控制体重呢？才六个月都已经二十斤了，怎么办好呢？
有些人错误地认为，女性妊娠期间吃得怎么越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进。
但适度的保持体重，才有利于母子的身体健康。 孕妇如何控制体重，孕期营养贵在平。
怀孕之前体重107斤，身高1.63米，现32周体重149斤，要怎么控制体重呢？。
为什么要控制体重了，这期间要补充很多营养。我到好生的时候170斤，我身高167.现在生完小孩3个月了，体重120斤了。生完小孩慢慢就恢复了。要带孩子很累的，如果。
控制孕期体重可以采取以下方法： 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易。
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。 然而有些孕妈妈进食过多、营养成分比例搭配不当、导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊。
想求证我是不是有一孕变胖纸的潜力！孕20周，长了10斤了！肚子像是7个月。
回复第27楼，@目标是有钱有儿子 前四个月没肚子没怎么长体重，五个月才看得出来怎样。孕前95,37周生的时候139，生完七个月98。补钙多吃优质蛋白肉就长宝宝身上，否。
怀孕了，很多孕妈妈为了保证胎儿的健康发育，在饮食上少有节制，整个孕期下来，体重增加便有超标的趋势，为了胎儿健康与分娩顺利，孕期应如何控制好体重？ 怀孕期。
，怀孕15周如何，我已经长了10斤，如何控制呢？我现在每天喝两杯妈妈奶粉，1。
水果太多了，糖分摄入过多会长的太快，而且如果血糖高对胎儿也不好。蛋白质也多。
另外控制体重要少吃多餐，如果还是不理想，千万不要减肥，也不要过分控制，会影。
孕期要控制体重增长过快 大多数孕妇在补如果充营养的时候只想着胎儿，只要是对胎儿有营养的就不断地吃，就算是不饿的时候也吃，担心胎儿不够营养。很多孕妇都只考虑到。
答案是：九到十二公斤。不过，这个数字因人而异，原本太瘦弱的妇女，怀孕初期可以先追加个几公斤，而原本就体重超重的孕妇，整个妊娠期间，恐怕都得在医生的监控。
怎么样