红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，多少钱矿物质16毫克，铁2.3毫克，磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克，维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属。
红薯作为一种普遍草本植物，深受大众的喜爱，不仅它的果实可以吃，而且它茎上的。 促进报价新城代谢等保健功能。除此以外，经常食用红薯叶可以有效预防便秘，保护视力。
红薯叶的功效与作用 增强免疫力 红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。帮助排毒 红薯叶中含有丰富。
联合国推广每人每天至少要吃400公克，5种不同种类的蔬果，你做到了吗？亚洲蔬菜。 地瓜叶含有的维他命A，不逊色于地瓜，而且膳食纤维更高， 地瓜有的好处，地瓜叶。
排毒
1，增强免疫力 红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，还含有一种黄酮类化合物，能帮助人。 螃蟹一起食用，否则会对人体有害。1，因为地瓜叶中含有嘌呤，所以痛风病人应禁食。
红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子。 红薯叶有提高免疫力，止血，降糖，解毒，防治夜盲症等保健功价格能。经常食用有预防。
许多年前，在红薯收获的时节，人们只是将红薯刨出弄到家里食用，对于红薯叶，人们都是将它磨成饲料去喂一些家养牲畜。但是随着红薯的保健价值被发现，红薯叶也被。
费用促进母乳分泌红薯叶富含黄酮物质，可以促进母乳的分泌，因此，对于产妇可以常吃些红薯叶，这样小宝宝就有充足的奶水可以食用了。提高免疫力红薯叶还具有提高免疫。
红薯叶子食用之前，肯定是应该多少浸泡一会儿，洗干净，然后炒着吃，或者是煮汤吃都可以如果是买的，浸泡时间应该长一点，怕叶片表面上有农药残留红薯叶有提高免疫力。