不含胆固醇，带有全谷物类的少量脂肪。富含可溶性纤维。1.降低血胆固醇：水溶性。 2.控制血糖：水溶性纤维具有平缓饭后血糖上升的费用效果，所以有助於糖尿病患控制血。
生草乌，中药名。为毛茛科多年生草本植物乌头（野生种）或北乌头的块根。秋季茎。 具有祛风除湿，温经散寒，消肿止痛之功效。但该品含含乌头碱用之不当，极易引起。
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有滋补肝肾，固肾涩精之功效。再看看别人怎么说的。
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