功效 红薯有助于增强抵抗力。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯汤能减肥瘦身粗粮富含食物纤维，进。
红薯粉条的功效与作用：1. 粉条里富含碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，烟酸和钙，镁，铁，钾，磷，多少钱 钠等矿物质2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，。
红薯 别名：山芋，红芋，番薯，甘薯，白薯，白芋，地瓜，红苕 禁忌人群：湿阻脾胃，气滞食积者应慎食。适宜人群：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。红薯的做法。
防癌抗癌 提高免疫力 健脾养脾 治疗便秘 止渴 补血 通乳 止血 多少禁忌人群：肠胃积滞者，不宜多食番薯叶。
红薯叶的禁忌人群：肠价格胃积滞者，肾病患者。便秘患者在便秘期间身体属于阳虚阴盛，气血虚或者痰湿身体较弱体质。阳虚，阴盛的患者身体一般怕冷，消化不良并且都禁。
紫红薯的功效与作用1，紫红薯有抗癌的作用 紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶酸以及维生素C，这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成，因此经常食费用用紫红。
红薯营养丰富，而且利于排毒养颜.适量吃只对身体有好处的，身体健康，身材自然就好了.
促进母乳分泌红薯叶富含黄酮物质，可以促进母乳的分泌，因此，对于产妇可以常吃些红薯叶，这样小宝宝就有充足的奶水可以食用了。提高免疫力红薯叶还具有提高免疫。
禁忌人群：湿阻脾胃，气滞食积者应慎食。适宜人群：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。红薯的做报价法大全红薯的功效与作用食物相克表 相克 红薯+鸡肉：同食会腹痛 。
三种，白薯，红薯，紫薯