建议一天喝300-400ml左右即可。
党参泡水的营养价值比较高，只要适量食用即可满足人体日常的能量需求，对人体健康具有一定好处，所以一般建议党参泡水一天喝300-400ml左右，用来满足人体日常的能量需求即可，不需要饮用太多。