首先要坚信自如果己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定。
在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1. 除了在上厕所时，严禁接。
男生怎么戒掉自慰 要亲身经历的不要复制的 给分了
楼主你好~ 其实戒掉这个也不算难。男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。 （1）首先您要对手淫的危害有。
请大家帮忙想办法戒掉，然后回复以前“正常的我”啊！！！ （回答问题的人。
您好，您的情况建议放松心情，不要有太大的心理负担，然后加强身体锻炼。积极的控制手淫的次数，在没有正常性生活的情况下每个月不超过4次为宜。 如何控制手淫 。
彻底戒除手淫，戒除的方法是：一有手淫的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，就没手淫的欲望了。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除。
谁能告诉我一个有效的办法戒掉啊？我有时候经常看黄片和黄色图片，或者单。
朋友，为你的行为鼓掌 了不起，有这个心思就非常好了 首先要坚定自己的信心 SY的危害非常的大，赶紧戒掉最好 不信你去肾虚吧看看，因为SY得什么病的都有，导致身。
戒手淫只要决心坚定，方法正确，就会戒除，我也是过来人，深受手淫之害，如今已戒掉六年了，我当初是听到手淫的危害而醒悟然后立即就戒掉了手淫。我能做到，相信。
试试下面9种方法，看看能不能帮助你减少自慰现象的发生： 1、转移对如何性怎么的注意和兴趣。不看色情读物和影视，不看淫秽片，阅读有益的书报刊，努力培养并扩大其它方。
最近很想戒除，但总是失败，怎么办？如何让我恢复气色？如何让我增重？。
1.删光电脑里的任何关于怎么样黄色的东西。2.不要去想关于黄色的东西，换句话说不用去意。
5.这个是本人总结的方法，只有切实执行完整了才能有效果。彻底戒除sy，戒除的方法。
已经有炎症了，不去医院该怎么治？
如何戒除手淫 性和吃饭的道理一样，饿了就要吃。但不吃有毒的，也不吃拉肚子的！！！！ （1）来自教育专家的建议怎样 青少年要克服手淫习惯，切记以下几点： （1）要树。
本人有6年手淫史，今年20岁了，怎么戒掉手淫，怎么那么难
怎么戒掉手淫预防与戒除手淫的方法：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早。